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先月の終わりごろからひどい肩凝りで肩や首の付け根が痛かった。親知らずを抜いたらほぼ治った。う~む。ストレスもあったと思う。腹式呼吸や仕事の合間に両手を肩からぶらぶらぶらぶら~~~っとさせてみるとかなり快適。ラジオ体操って良く出来てるエクササイスなんだ。マッサージにはまっちゃう人の気持ちもわかる。
北風が冷たい一日だった。 夕方駅前デパートのチョコレート売り場で某有名チョコを試食。美味しいけれど高すぎないかね!
by kororogi2
| 2009-02-08 23:01
| 日記
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